ความปลอดภัยของถังกีดกันทางประสาทสัมผัส

ถังบำบัดความรู้สึกหรือที่เรียกว่าถังลอยเป็นห้องเก็บเสียงที่มืดเงียบเงียบสนิทและมีอุณหภูมิอย่างน้อยเท่ากับผิวหนังมนุษย์ ถังลอยน้ำได้รับความนิยมอย่างมากในรูปแบบของการบำบัดทางเลือกและหลายคนอ้างว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ

ถังลอยสามารถใช้ได้หลายวิธีรวมถึงรูปแบบการทำสมาธิบำบัดการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายและการลดน้ำหนัก แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าถังลอยน้ำปลอดภัยหรือไม่?

ก่อนอื่นถังลอยไม่ใช่ห้องซาวน่า คุณไม่ควรแช่น้ำโดยไม่แน่ใจว่าได้รับการทำความสะอาดอย่างทั่วถึงด้วยสบู่และน้ำและสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม หากมีโอกาสที่ผิวของคุณอาจไหม้ได้อย่าไป

เช่นเดียวกับการกีดกันทางประสาทสัมผัสหรือการออกกำลังกายทุกรูปแบบคำแนะนำที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง คนส่วนใหญ่ที่เคยลองรถถังลอยตัวรายงานว่ารู้สึกสับสนหลังจากที่พวกเขาออกไปแล้ว พวกเขาอาจรู้สึกเหมือนอยู่ในหมอกและบางคนบอกว่าพวกเขารู้สึกราวกับว่าจิตใจของพวกเขา "ห้อย"

รถถังลอยสามารถนำไปสู่สถานการณ์ที่น่ากลัวได้ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้วิธีใช้ที่เหมาะสมก่อนที่จะเข้า หลายคนเชื่อว่าไม่มีอันตราย แต่บางคนรู้สึกว่าห้องนั้นต้องมีอากาศเพียงพอเพื่อความปลอดภัย เพื่อความปลอดภัยของผู้ที่ใช้ถังลอยจะต้องเติมอากาศในปริมาณที่เพียงพอ

ถังลอยบางรุ่นมีปั๊มติดตั้งไว้ด้านในเพื่อให้สามารถควบคุมการปล่อยอากาศได้ อื่น ๆ เช่นที่ใช้ในอุตสาหกรรมซาวน่าจะไม่เชื่อมต่อกับปั๊ม แต่ต้องอาศัยแรงโน้มถ่วงแทนเพื่อรักษาระดับน้ำให้คงที่ ไม่ว่าจะใช้ประเภทใดสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตทั้งหมดเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ

แม้ว่าจะไม่ชัดเจนนัก แต่ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าถังลอยอาจมีประสิทธิภาพในการคลายความเครียด ความดันที่กระทำโดยน้ำต่อร่างกายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปล่อยเอนดอร์ฟินซึ่งเป็นยาฆ่าความเจ็บปวดตามธรรมชาติ

นอกจากนี้ยังมีรายงานเกี่ยวกับการบรรเทาอาการซึมเศร้าการนอนไม่หลับความวิตกกังวลและแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้าเมื่อคนถูกใส่ถังลอยน้ำ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

ผลข้างเคียงที่ทราบเพียงอย่างเดียวของถังกีดกันทางประสาทสัมผัสคือบุคคลนั้นจะเริ่มร้องไห้ แม้ว่าปฏิกิริยานี้จะน่ากลัว แต่ก็เป็นปฏิกิริยาปกติสำหรับบางคน

ก่อนที่จะลงถังลอยสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่านี่ไม่ใช่วิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับทุกคน ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพร้ายแรงควรหลีกเลี่ยงการรักษาประเภทนี้โดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด นอกจากนี้หากมีคนรู้สึกไม่สบายใจมากเกินไปในระหว่างเซสชั่นพวกเขาควรออกจากถังทันที

ถังลอยยังสามารถทำให้รู้สึกเหมือนถูกตรึง และหากบุคคลนั้นมีอาการเจ็บป่วยที่ทำให้ต้องไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อาจเป็นเรื่องยากที่จะออกไปโดยไม่เสี่ยงต่ออันตรายต่อร่างกาย

สิ่งสุดท้ายที่ใครบางคนควรทำคือทิ้งถังลอยโดยไม่มีการดูแลที่เหมาะสม แม้ว่าถังเหล่านี้จะสามารถผ่อนคลายและผ่อนคลายได้มาก แต่ก็ไม่ใช่วิธีที่ดีในการผ่อนคลายเพราะไม่ได้เปิดโอกาสให้บุคคลนั้นผ่อนคลายในลักษณะอื่นใด หากคุณรู้สึกว่ามีปัญหาที่ต้องไปพบแพทย์คุณควรติดต่อแพทย์โดยเร็วที่สุด ห้องฉุกเฉินมักเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับการรักษาแบบนี้

เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายพยายามมีใครสักคนอยู่กับคุณเสมอในขณะที่อยู่ในรถถังเพื่อให้พวกเขาสามารถตรวจสอบสภาพแวดล้อมของคุณและอยู่ที่นั่นเพื่อป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้น คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนนำตัวเองใส่ถังลอยน้ำ